Enten du nylig har oppdaget en kjærlighet for yoga eller du skal til din aller første time, kan det være en utfordring å bestemme hva du skal ha på deg. Selv om yoga-handlingen
er ment å være meditativ og avslappende, kan det være ganske stressende å bestemme seg for et passende antrekk. Som med enhver sport kan det å bruke riktige klær ha en betydelig effekt.
forskjell. Derfor er det viktig å finne de perfekte delene som vil hjelpe deg med å bøye deg, strekke deg og holde deg komfortabel gjennom hele timen. Heldigvis finnes det
Massevis av flott treningstøydesign venter på å gi deg alt utstyret som trengs for å bli en topp yogi. Nå er alt du trenger å vite hvilke plagg som er verdt å investere i.
inn, og det kan vi hjelpe med.
Yogaantrekk
Å velge hva du skal ha på deg til yoga er en viktig avgjørelse som enten kan forbedre eller hemme tiden din i timen. For å sikre at du får mest mulig ut av økten,
Velg plagg som er fleksible og som beveger seg med deg samtidig som de holder deg tildekket. Unngå strenge eller ukomfortable plagg, da de kan være distraherende.
og ta deg ut av øyeblikket. Velg heller tettsittende design med mye stretch i stoffer som er myke og pustende, som bomull, bambus eller jersey.
Selvfølgelig skader ikke et antrekk som er moteriktig heller, så kos deg med yogagarderoben din.
Yoga-BH
Det er viktig å velge en god sports-BH for å få en vellykket yogaøkt, spesielt hvis du er storbyste. Enten du vil bruke sports-BH-en din
under en topp eller alene, er det viktig å velge en som støtter og holder deg. Tross alt vil du ikke at BH-en din skal skli ut av plass og avsløre hva som er
under, så sørg for at du velger en stil som holder seg pent på plass gjennom hver nedadgående hund- og hodeståendeposisjon. På samme måte bør BH-er som er
Lett, V-hals eller lys i fargen er kanskje ikke det beste alternativet for en intens yogaøkt.
Singleter/Tanktruser
Singleter og tanktopper kan være supre for yoga, siden de gir deg ubegrenset armbevegelse. Når det gjelder å velge en, er det best å unngå de som er
for løs. Siden yoga ofte krever bevegelse opp ned eller i vinklet stilling, vil overdeler som er for løse, krølle seg sammen og bevege seg rundt. I tillegg til å avsløre
magen, dette kan også være distraherende, irriterende, og det kan til og med blokkere synet ditt. For å unngå dette problemet bør du velge singleter ogtanktoppersom sitter tett
og holde seg på plass gjennom alle bevegelsene dine. En stil som er tettsittende uten å føles stram eller bindende, vil være et utmerket valg.
Publisert: 24. april 2021