Rutiner har blitt kastet ut i luften, og mange har måttet justere seg og finne nye måter å nå målene sine på. Mange av oss har slitt og følt oss litt fortapt.
På en eller annen måte, før eller siden, vil treningssentrene gå tilbake til noe sånt som business as usual. Vi gleder oss! Men vi kan ikke overse det faktum at mange vil trenge det.
for å gjenvinne litt motivasjon til å komme tilbake til det, eller kanskje til og med bli med på et treningssenter for første gang.
Vi forstår at det for mange kvinner kan være en kilde til stress og angst å bestemme seg for hva de skal ha på seg på treningssenteret. Det kan være en hodepine å balansere hva som er
komfortabelt, hva som ser bra ut, og hva som er passende å ha på seg på trening.
La oss ta for oss noen av spørsmålene du kanskje har omtreningsklær for kvinner .
Hva bør jeg unngå å ha på meg på treningssenteret?
For det meste er det beste du kan ha på deg tiltreningsstudioer alltid det som får deg til å føle deg mest komfortabel i din egen kropp. Det finnes imidlertid også noen ting
som vi mener det er lurt å unngå. Disse inkluderer stoffer i 100 % bomull, gamle eller strukket treningsklær og klær som er for løse eller for stramme. Les videre for mer.
Hvorfor kan jeg ikke bruke bomull på treningssenteret?
Hør her, vi hører deg. Noen ganger vil du bare slenge på deg den gamle favoritt-t-skjorten i bomull og være ute døren. Men dessverre, selv om det er praktisk, er dette treningstøyet
alternativet har noen store ulemper. Klær som er laget av 100 % bomull absorberer all svette kroppen din produserer, noe som gjør at klærne blir fuktige, gjennomvåte og
tung. Så selv om du kanskje føler deg ekstra komfortabel når du kommer inn på treningssenteret, vil du føle deg mer som et vått, svett teppe når du drar derfra.
I stedet for bomull, se etter treningstøy designet med svettevennlige, fukttransporterende syntetiske eller blandede stoffer, designet for å være pustende samtidig som de avviser.
svette, for å holde deg komfortabel, tørr og frisk under treningen.
Hva om treningsklærne mine har mistet formen?
Selv om det kan være fristende å holde på treningsklærne så lenge som mulig, vil ikke treningsklærne dine vare evig. Det er bare en del av livet; alle klær slites ut,
spesielt ting som går gjennom høyintensitetsaktiviteter som trening.
Det vil komme en tid da du må bestemme deg for om du skal legge ned noe av treningstøyet ditt. Det kan bli upassende og upassende når det mister formen.
form, spesielt sports-BH-er, som kan mangle tilstrekkelig støtte når de er for slitte.
Når du er i tvil, kan du ikke gå galt i å gi treningsgarderoben din en glød. Nye treningsklær er ikke bare viktige for å erstatte formløse gamle ting, de kan
også hjelpe deg med å bygge selvtillit når du starter en ny treningsrutine.
Hvor godt må treningsklærne mine passe?
Passform er selvfølgelig alltid en avgjørende del av å se best mulig ut, men det er spesielt viktig på treningssenteret. Et par baggy buksetøyjoggebukserkan være ideelt for en lat
en dag på sofaen eller en uformell brunsj, men løstsittende plagg kan sette seg fast i treningsutstyret. Å bli viklet inn i en elliptisk maskin er et lite glamorøst utseende ...
Ikke at jeg vet noe om det, ahem ... La oss gå videre. Velg heller leggings som sitter tett inntil kroppen for å gi deg god bevegelsesfrihet.
På den annen side bør du heller ikke bruke klær som er for trange. Treningsklær som sitter for tett vil begrense bevegelsesområdet du trenger for å
få en full treningsøkt, for ikke å nevne at du er ukomfortabel og utsatt for rifter og rifter. De beste klærne å bruke på treningssenteret vil alltid være de som får deg til å føle deg
mest selvsikker, og ingenting får deg til å føle deg mer selvsikker enn den perfekte passformen.
Publisert: 10. september 2021