Rutiner har blitt kastet i været og mange har måttet justere seg og finne nye måter å forfølge sine mål. Mange av oss har slitt og føler oss litt fortapt.
På en eller annen måte, før eller siden, vil treningssentrene gå tilbake til noe sånt som business as usual. Vi kan ikke vente! Men vi kan ikke se bort fra at mange mennesker vil trenge
for å gjenopprette litt motivasjon for å komme tilbake til det, eller kanskje bli med på et treningsstudio for første gang.
Vi forstår at for mange kvinner kan det å bestemme seg for hva de skal ha på treningsstudioet være en kilde til stress og angst. Det kan være en hodepine å balansere det som er
komfortabel, hva som ser bra ut, og hva som passer å ha på seg til treningen.
La oss ta på noen av spørsmålene du måtte ha omtreningsklær for kvinner .
Hva bør jeg unngå å ha på meg på treningssenteret?
For det meste, det beste for deg å ha på degtreningsstudioer alltid det som får deg til å føle deg mest komfortabel i din egen hud. Det er imidlertid også noen elementer
som vi mener er lurt å unngå. Disse inkluderer 100 % bomullsstoffer, gamle eller strakte treningsklær og klær som er for løse eller for trange. Les videre for mer.
Hvorfor kan jeg ikke bruke bomull på treningsstudioet?
Hør, vi hører deg. Noen ganger vil du bare ta på deg din gamle favoritt-t-skjorte i bomull og være utenfor døren. Men dessverre, selv om det er praktisk, er dette treningsutstyret
alternativet har noen store ulemper. Klær som er 100 % bomull absorberer hver eneste svette som kroppen produserer, og får klærne til å bli fuktige, bløte og
tung. Så selv om du kanskje føler deg ekstra komfortabel når du går inn i treningsstudioet, vil du føle deg mer som et vått, svett teppe når du drar.
I stedet for bomull, se etter treningsklær designet med svettevennlige fukttransporterende syntetiske eller blandede stoffer, designet for å være pustende og samtidig avvisende
svette, for å holde deg komfortabel, tørr og frisk under treningen.
Hva om treningsklærne mine har mistet formen?
Selv om det kan være fristende å henge på treningsklær så lenge som mulig, vil ikke treningstøyet vare evig. Det er bare en del av livet; alle klær slites ut,
spesielt ting som går gjennom høyintensive aktiviteter som å trene.
Det vil komme en tid da du må ringe om å pensjonere noen av treningsklærne dine. De kan bli vanskelige og upassende når de mister sitt
form, spesielt sports-BHer, som kan mangle tilstrekkelig støtte når de brukes for mye.
Når du er i tvil, kan du ikke gå galt med å gi treningsgarderoben en glød-up. Nye treningsklær er ikke bare viktige for å erstatte uformelige gamle ting, de kan
også hjelpe deg å bygge selvtillit når du starter en ny treningsrutine.
Hvor godt må treningsklærne mine passe?
Passform er selvfølgelig alltid en avgjørende komponent for å se best ut, men det er spesielt viktig i treningsstudioet. Et posete parjoggebukserkan være ideell for en lat
dag på sofaen eller en uformell brunsj, men løstsittende ting kan hakke seg på treningsutstyret. Å bli viklet inn i en ellipsetrainer er et mindre enn glamorøst utseende...
ikke at jeg vet noe om det, ahem... La oss gå videre. Velg heller leggings som sitter tett inntil kroppen for å gi deg fantastisk bevegelsesfrihet.
På den annen side vil du heller ikke ha på deg klær som er for trange. Treningsklær som sitter for tettsittende vil begrense bevegelsesområdet som er nødvendig for deg
få en full treningsøkt, for ikke å snakke om å være ukomfortabel og utsatt for rifter og rifter. De beste klærne å ha på treningsstudioet vil alltid være de som får deg til å føle deg
mest selvsikker, og ingenting får deg til å føle deg mer selvsikker enn den perfekte passformen.
Innleggstid: 10. september 2021