Er du usikker på hva du trenger til neste joggetur?Riktig løpeutstyr skal ikke bare være komfortabelt, det skal gi deg mulighet til å yte ditt beste.Her forklarer vi hva du skal ha i
sinnog gir deg tips om hvordan du finner løpeklær som passer for alle fire årstider.
Løpeleggings og undertøy
Når det gjelderstramtløpebukser, det er viktig at de puster, sitter godt og ikke beveger seg;ellers kan de gnage huden din.Det samme gjelder undertøy.Hvis du løper
klær gnis mot våt hud, såre flekker kan oppstå.Spesielt om sommeren er korte løpebukser med undertøy i ett stykke ditt beste valg.
Løpeskjorter og sports-BH
Det viktigste er at en løpeskjorte skal være fukttransporterende, hurtigtørkende og behagelig.Om du velger en løs eller trang skjorte er helt opp til din preferanse.Hvis du
Velg enkompresjonsskjorte eller en spesiell løpeskjorte som regulerer kroppstemperaturen, da må skjorten sitte godt.
For ensports-BH, sørg for at den transporterer bort svette, har så få sømmer som mulig og har brede stropper for en tettsittende passform uten gnagsår eller ubehagelige trykkpunkter.Sports-BH bør
alltidvelges for å være stram nok til å begrense brystbevegelsen så mye som mulig.
løpejakke
En velsittendeløpejakkekan beskytte deg mot kulde og regn.Hvis jogging i regnet ikke er noe for deg, bør en vindtett, pustende løpejakke gjøre det helt fint.Hvis du trenger en
vanntett eller til og med vanntett jakke, se etter en løpejakke med membran;ellers vil den ikke puste.Slike modeller er vanligvis dyrere.Sørg også for at
løpejakken har ventiler som du kan åpne hvis det blir for varmt under jakken.
Innleggstid: 30. mars 2023