Usikker på hva du trenger til din neste joggetur? Riktig løpetøy bør ikke bare være komfortabelt, det bør også gjøre det mulig for deg å yte ditt beste. Her forklarer vi hva du bør ha med deg.
sinnog gi deg tips om hvordan du finner løpeklær som passer for alle fire årstider.
Løpetights og undertøy
Når det gjelderfastLøpebukser er det viktig at de puster, sitter tett og ikke beveger seg; ellers kan de gnage på huden din. Det samme gjelder undertøy. Hvis du løper
Klær gnir mot våt hud, såre flekker kan oppstå. Spesielt om sommeren er korte løpebukser med ettdelt undertøy det beste valget.
Løpetrøyer og sports-BH-er
Det viktigste er at en løpeskjorte er fukttransporterende, hurtigtørkende og komfortabel. Om du velger en løs eller tettsittende skjorte er helt opp til din preferanse. Hvis du
velg enkompresjonstrøye eller en spesiell løpstrøye som regulerer kroppstemperaturen, da må trøyen sitte tett.
For ensports-BH, sørg for at den transporterer bort svette, har så få sømmer som mulig og har brede stropper for en tettsittende passform uten gnaging eller ubehagelige trykkpunkter. Sports-BH-er bør
alltidvelges slik at den er stram nok til å begrense brystbevegelsen så mye som mulig.
løpejakke
En godt passendeløpejakkekan beskytte deg mot kulde og regn. Hvis jogging i regnet ikke er din greie, bør en vindtett, pustende løpejakke fungere helt fint. Hvis du trenger en
vanntett eller til og med vanntett jakke, se etter en løpejakke med membran; ellers vil den ikke puste. Slike modeller er vanligvis dyrere. Sørg også for at
Løpejakken har ventilasjonsåpninger som du kan åpne hvis det blir for varmt under jakken.
Publisert: 30. mars 2023