Hvordan kan vakre jenter tape i treningsantrekkene sine? Komfortable og pene, ingen av oss kan være mindre . Men! Husk at vi er på treningssenteret! Følg oss for å lære mer.
1. Sports-BH
Sports-BH er fortsatt veldig viktig for jenter (redaktøren vil introdusere den i detalj senere, du kan trekke den direkte ned nedenfor!
2. Tank topp eller T-skjorter
Hvis du tror at det å bruke en sports-BH alene er en tank-topp eller T-SHIRT. Hvis du er kald eller redd for å bli naken, men du ikke vil ha det for varmt, kan du bruke vest eller kort skjorte ute.
3. Langermet yogajakke og hurtigtørkende klær
1) Yogaklær: lange ermer, mellomlange ermer, korte ermer, vest, bukseseler , Mange kvinner som går på treningsstudioet vil også velge å legge til en langermet yogadress eller yoga
jakke tilsports-BH
2) Hurtigtørkende klær (lange ermer, kan brukes utenfor sports-BH)
Fordeler: Sammenlignet med bomullsklær, under de samme ytre forholdene, er det lettere å fordampe fuktighet, og tørkehastigheten er omtrent 50 % raskere enn vanlig
4.Sportsskjørt/shorts
Sportsshorts og -skjørt er også et av valgene for de fleste jenter, fordi de kan svette mye når de trener i treningsstudioet (hvis du trener seriøst), dasportsskjørteller shorts er en
godt valg for matching : For jenter med lange ben og tynnere hud, velg ren bomull som materiale, som er behagelig å ta på.
5.Yogabukser/leggings
Kroppsformendeyoga buksereller andre trange sportsbukser har en god kroppsformeffekt, kan skissere benlinjene og gi folk en visuell forsterkende effekt. De er valget av
mange treningsklubber for jenter.
Fordeler med leggings: de kan bruke passende trykk på forskjellige deler av kroppen, fremme blodsirkulasjonen, øke oksygentilførselen til muskler, bidra til å forbedre
stabilitet av muskelgruppebevegelser, øke styrke og bidra til å redusere muskelvibrasjoner, og gjøre trening mer effektiv. Smartere leggings er vanligvis laget av elastisk hurtig-
tørker stoffer, så de er også utmerket i svetteledningsevne og luftpermeabilitet; om vinteren vil svette tørke på overflaten av stoffet, og stoffet fungerer også som et isolerende lag
for å hindre at svette blir absorbert av den kalde vinden. Ved lufttørking tas varmen bort fra kroppsoverflaten. Jenter med tykke lår kan velge å bruke en lengre kort-
ermer eller pels på overkroppen for å dekke lårene. Faktisk er det generelle utseendet også tynnere.
Innleggstid: 23. mai 2023