Hvilke klær er egnet for jenter å bruke til trening

Hvordan kan vakre jenter tape i treningsantrekkene sine? Komfortable og pene, ingen av oss kan være mindre .Men!Husk at vi er på treningssenteret!Følg oss for å lære mer.

1. Sports-BH

Sports-BH er fortsatt veldig viktig for jenter (redaktøren vil introdusere den i detalj senere, du kan trekke den direkte ned nedenfor!

2. Tank topp eller T-skjorter

Hvis du tror at det å bruke en sports-BH alene er en tank-topp eller T-SHIRT.Hvis du er kald eller redd for å bli naken, men du ikke vil ha det for varmt, kan du bruke vest eller kort skjorte ute.

3. Langermet yogajakke og hurtigtørkende klær

1) Yogaklær: lange ermer, mellomlange ermer, korte ermer, vest, bukseseler , Mange kvinner som går på treningsstudioet vil også velge å legge til en langermet yogadress eller yoga

jakke tilsports-BH

2) Hurtigtørkende klær (lange ermer, kan brukes utenfor sports-BH)

Fordeler: Sammenlignet med bomullsklær, under de samme ytre forholdene, er det lettere å fordampe fuktighet, og tørkehastigheten er omtrent 50 % raskere enn vanlig

bomullsklær

4.Sportsskjørt/shorts

Sportsshorts og -skjørt er også et av valgene for de fleste jenter, fordi de kan svette mye når de trener i treningsstudioet (hvis du trener seriøst), dasportsskjørteller shorts er en

godt valg for matching : For jenter med lange ben og tynnere hud, velg ren bomull som materiale, som er behagelig å ta på.

5.Yogabukser/leggings

Kroppsformendeyogabuksereller andre trange sportsbukser har en god kroppsformeffekt, kan skissere benlinjene og gi folk en visuell forsterkende effekt.De er valget av

mange treningsklubber for jenter.

Fordeler med leggings: de kan påføre passende trykk på forskjellige deler av kroppen, fremme blodsirkulasjonen, øke oksygentilførselen til muskler, bidra til å forbedre

stabilitet av muskelgruppebevegelser, øke styrke og bidra til å redusere muskelvibrasjoner, og gjøre trening mer effektiv.Smartere leggings er vanligvis laget av elastisk hurtig-

tørker stoffer, så de er også utmerket i svetteledningsevne og luftpermeabilitet;om vinteren vil svette tørke på overflaten av stoffet, og stoffet fungerer også som et isolerende lag

for å hindre at svette blir absorbert av den kalde vinden.Ved lufttørking tas varmen bort fra kroppsoverflaten.Jenter med tykke lår kan velge å bruke en lengre kort-

ermer eller pels på overkroppen for å dekke lårene.Faktisk er det generelle utseendet også tynnere.