Nykommere som nettopp begynner å trene, vil ha mange ting de ikke forstår, slik at du noen ganger kan se folk som bruker skinnsko og tommers skjorter å gå til
detreningsstudio for å trene. Når du begynner å trene, begynner du med klær. Så hva er klærne for kondisjon?
For det første har kvinner kvinnerSportsdrakter: Hvis kvinner velger sportsdrakter, er det best å velge dyrere, fordi dette er et funksjonelt produkt, og ha på seg noe høyt-
Styrke sportsdrakter vil få kvinners rygg til å stå opp. Se mer uthvilt, vakrere og mer energisk.
For det andre har menn menns dresser: førstevalget for menn er komfort, ikke for bredt eller for løst, noe som gjør det skjemmendeY å ha på seg, og det er bedre å ha en lubben figur når det brukes.
For det tredje, prøv å bruke komfortable og komfortable klær: Fitness krever også komfortable klær. Det anbefales å ha en vest, fordi ermene vil påvirke armen kraftig
Trening, og klær som er for lange, vil hindre idretter mer eller mindre. Hvis det ikke er utendørssport, Det anbefales ikke å bruke lange ermer, prøv å bruke korte klær.
Fire, størrelsesproblemet: når du velger riktig fitness treningsklærFor oss må vi ta hensyn til størrelsen på treningsklærne. Under normale omstendigheter, opplæringen
Klær som passer godt er de beste. Det hindrer treningsbevegelsene, spesielt for kvinner. Under øvelsen vil noen bevegelser være for store og det er lett å bli flau,
menDu kan ikke velge noen klær som er for stramme, fordi klærne er for små, noe som hindrer og begrenser utførelsen av bevegelser. Prosessen vil redusere
effektav trening.
Til slutt: Uansett hva slags klær du velger, må det være i tråd med formålet med kondisjon og trening som forutsetning, enten det er en gutt eller en jente. Ikke gå på treningsstudioet i
fancyKjole, det er uansvarlig for treningen din.
Post Time: Mai-10-2023