Nykommere som akkurat har begynt å trene vil ha mange ting de ikke forstår, slik at noen ganger kan du se folk som bruker skinnsko og tommeskjorter å gå til
detreningsstudio for å trene. Når du begynner å trene, begynner du med klær. Så hva er klærne for fitness?
For det første har kvinner kvinnerssportsdrakter: hvis kvinner velger sportsdresser, er det best å velge dyrere, fordi dette er et funksjonelt produkt, og har på seg noen høy-
styrkesportsdrakter vil få kvinners rygg til å reise seg. Se mer uthvilt, vakrere og mer energisk ut.
For det andre har menn herredrakter: førstevalget for menn er komfort, ikke for bredt eller for løst, noe som gjør det skjemmendey å ha på seg, og det er bedre å ha en lubben figur når den bæres.
For det tredje, prøv å bruke komfortable og komfortable klær: Trening krever også komfortable klær. Det anbefales å bruke en vest, fordi ermene vil i stor grad påvirke armen
trening, og klær som er for lange vil hindre idretten mer eller mindre. Hvis det ikke er utendørssport, Det anbefales ikke å bruke lange ermer, prøv å bruke korte klær.
Fire, størrelsesproblemet: når du velger riktig fitness treningsklærfor oss må vi ta hensyn til størrelsen på treningstøyet. Under normale omstendigheter, trening
klær som sitter godt er de beste. Det hindrer treningsbevegelsene, spesielt for kvinner. Under øvelsen vil noen bevegelser være for store og det er lett å bli flau,
mendu kan ikke velge noen klær som er for trange, fordi klærne er for små, noe som hindrer og begrenser utførelse av bevegelser. Prosessen vil redusere kraftig
effektav trening.
Til slutt: Uansett hva slags klær du velger, må det være i tråd med formålet med fitness og trening som premiss, enten det er gutt eller jente. Ikke gå på treningssenteret
fancykjole, det er uansvarlig for treningen din.
Innleggstid: 10. mai 2023