Essential menns treningsutstyr

Her viser vi kondisjonsmessige må-haves for å se passende, selvsikker og få mest mulig ut av treningsøktene dine. Hvor du er en PowerLifter, Crossover Athlet

Fanatiske, disse 10 øvelsene vil endre måten du trener for alltid.

1. Fuktighetsvirkende skjorter for å holde deg tørr

Folk pleide å bruke bomullsskjorter til daglige treningsøkter. Bomull er greit, men det vekker svette. Du kan forestille deg 5 undertøyer i søpla i en uke og lukte som vaskerom. Etter noen få

puffer, begynn å ri i en skjorte laget av fuktighet-veke materiale. En skjorte laget av riktig stoff vil ikke etterlate noen dårlig lukt. Faktisk trenger du ikke engang å tørke dem etter vasking.

Heng dem opp eller legg dem på med en gang.

Du legger også merke til at genseren passer bedre til. Siden de er designet med et mer aktivt publikum i tankene, er det litt mindre plass i magen og midjen sammenlignet med andre

Vanlige skjorter.

Når det gjelder selvtillitsøkningen, vil jeg siskjorteer den største faktoren i at jeg viser frem musklene mine i treningsstudioet. Hva er poenget med å gjøre de saftige bicep -krøllene hvis armene dine er

Gjemt bort i baggy, baggy ermer?

Folk liker ermene som er slankere, slik at de fremhever armene mer enn standardskjorter. Selv om du ikke har en massiv pistol, får du litt uvirkelig spenning.

2. ytelseshorts som lar kroppen puste

I treningsstudioet kan ytelseshorts være en stor hjelp. Dette ble klart da jeg måtte avbryte hoppetau -treningen seks ganger for å trekke opp basketballshortsen.

Som med fuktighetsvirkende skjorter, er det lurt å bruke pustende, lette stoffer på beina. Spesielt hvis du har rumpesvette. Dette kan være TMI for alle dere lesere, men jeg

Bli svett (når jeg trener, ikke noen annen tid). Jeg måtte ha mørktkortS slik at ingen kunne se svetten under.

3. Kompresjonshorts for å forhindre gnagsår

Tette shorts- De er shorts under shorts! Som komprimeringssokker, vil et par av disse få blodet til å renne gjennom beina, og hjelpe deg med bedring.

Løpere, syklister og vektløftere har alle rapportert økt styrke når de trener i trange shorts. Dette betyr at de føler at de beveger seg mer vekt med mindre krefter. De

Opplevd evne til å gjøre mer oversettes faktisk til bedre ytelse.

Tette shorts er et must hvis du er i kontaktsport som boksing eller kampsport. De hjelper deg med å sikre koppen slik at du ikke trenger å bekymre deg for noen utilsiktede billige skudd.