Å kle seg pent bør ikke stoppe ved inngangen til ditt lokale treningssenter. Sier vi at du bør bruke en Tom Ford-dress til knebøystativet? Nei, men vi anbefaler at alle herrer som går dit,
til treningsstudioet har et spesiallaget utvalg av stiligeaktivt klærfor å få mest mulig ut av hver treningsøkt.
I sparsommelighetens navn kan det være fristende å bruke en gammel bomulls-T-skjorte og et par badeshorts, men selv om du kan spare penger, vil du også begrense bevegelsesområdet ditt, oppmuntre
dårlig lukt og redusere tiden din på møter generell komfort i løpet av perioden.
Så, hva bør du ha på deg? Her bryter vi ned noen av de viktigste antrekkene enhver mann trenger i kapselgarderoben sin, samt hva alle bør se etter og merkene.
som lager det beste utstyret. Her er alt du trenger å vite.
Essensielle treningsklær for menn
Toppen
Når du sitter på en vektstang eller løper noen kilometer på tredemølle, har du en tendens til å bli ganske svett. Derfor er det viktig å ha en topp som er designet for å transportere bort fuktighet.
De fleste av AIKAs tekstiler har utmerkede hurtigtørkende egenskaper og utmerkede fuktighetstransporterende egenskaper.
Passformen bør være tettsittende, men ikke begrensende, slik at det er rom for bevegelse uten at løst stoff er i veien. Merker vet dette, så lenge du kjøper et treningsutstyr fra en
et anerkjent beltemerke, bør det være egnet for oppgaven.
Bunnene
Du kan bruke vanligløpeshortspå treningssenteret, men å kjøpe spesialdesignede treningssko er et bedre alternativ av flere grunner. Løpeshorts har en tendens til å ikke ha lommer,
noe som kan være irriterende hvis du trenger å bære telefonen eller treningskortet ditt et sted. De er også kortere, noe som er flott for bevegelsesfriheten når du er på fortauet, men ikke
flott hvis du vil unngå å vise frem guttene dine mens du bruker adduktormaskinen.
Sportshorts med rikelig med lommer og lengre lengde løser alle disse problemene. Utover det er de fortsatt laget av teknisk, svettetransporterende stoff som er designet for å være kjølige og enkle å bruke.
å flytte.
Basislaget
Det kan virke kontraintuitivt å legge til et lag til når målet er å holde seg avkjølt, men det riktige basislaget kan faktisk bidra til å holde svette borte fra huden og redusere
kroppstemperatur.
Det finnes også en annen grunn. Ikke bare hjelper basislaget deg med å holde deg kjølig og tørr under treningen, men kompresjonen som den tette passformen gir, antas å forbedre atletisk
ytelse og hjelpe til med gjenoppretting.
Det ytre laget
I vintermånedene kan de første 15 minuttene av oppvarmingen være en dyster opplevelse. Når du ikke vil bry deg med skinn, trenger du noe som holder deg varm.
varm når kroppen din begynner å bli varm.
En strikketgenser eller hettegenserer et flott alternativ siden den er komfortabel, tøyelig og varm. Bonuspoeng hvis den har en kvart eller full glidelås foran, slik at du enkelt kan ta den av og på når du er
treningsintensiteten øker og reduseres.
Publisert: 04. november 2022