Aktivt tøy er mer populært nå enn noen gang, men med den nåværende økningen av aktive klær og så mange alternativer å velge mellom, kan det være vanskelig å kjenne yogabuksene dine fra joggetights
Vi lever i en tid med eksploderende mote- og treningsmarkeder, noe som gir oss uendelige muligheter for treningsgarderobe, men hvordan bestemmer du hva du skal ha på deg?Her er din go-to guide for
treningsklær og alt treningstøyet ditt.
Sports BH
Når du spretter og hopper under en treningsøkt, kan du ende opp med å skade brystvevet hvis du ikke har passende støtte.Spesielt hvis du har en større byste, iført
den perfektesports-BHer avgjørende for både komfort og helse.Når det gjelder sports-BH, still deg selv følgende tre spørsmål:
1. Graver den?
Uansett sport eller treningsregime, trenger du et godt bevegelsesområde uten irritasjon.Utslett under armene er ikke bare smertefullt, det kan begrense bevegelsesområdet ditt.Ta din nye
potensielt kjøp til garderoben for litt alenetid og prøv å bevege deg rundt i det som du ville gjort hvis du trente.
2. Vil det gni?
Dette er vanskelig å si fra en garderobetest, men etter å ha flyttet rundt, hvis det ikke er graving eller gnaging, dra i BH-stroppene og se hvor mye bevegelse dufå.Neste
test, hvor mange fingre kan du passe ned på sidene av BH-en?Den må være stram for å støtte deg samtidig som den tillater bevegelse, helst ikke mer enn en fingerbredde.For mye
bevegelse av BH-en vil gjøre den mer sannsynlig å gni og betyr at den sannsynligvis mangler støtten du kjøpte den for i utgangspunktet.
3. Spretter de?
Hvis du har sluppet unna med dans i garderoben, er det nå på tide å hoppe rundt.Uansett hvor god bh du har, vil det alltid være litt sprett under treningen, men
dette bør være en liten sprett.Du skal føle deg innesluttet, men fortsatt i stand til å puste.
Løpetights
Løpetights må være svært teknisk, funksjonell og komfortabel slik at den kan gå lenger med deg.Løpetights hjelper nå med å transportere bort svette, holde kroppen på høyre side
temperatur, og hjelper sirkulasjonen gjennom sin kompresjonsteknologi.Sjekk ut funksjonene nedenfor for å være sikker på at du får best mulig løpingleggingsfor deg.
1.tykkelse
Leggings kommer i en rekke tykkelser, avhengig av hvilken tid på året som er best for deg.Tykkere tights, selv om de er gode for ekstra varme om vinteren, begrenser ofte bevegelsesområdet ditt,
kan være tung når du løper, eller kan gnage.Derimot kan tights som er for tynne gi deg frysninger i bena og risikere å bli gjennomskuet når du bøyer deg.
Vi anbefaler at du tester tightsen gjennom garderoben, eksperimenterer med bevegelsesområdet ditt, bøyer deg og gjør en speilsjekk, slik at du kan unngå potensiell flimring
flause.Husk også at belysningen vil variere;garderobebelysning kan ofte utformes for å skjule disse små detaljene, så gå ut av gardinene og sjekk speil
andre steder i butikken for å være helt sikker.
2.belte
Beltet har to nøkkeltester, om det sitter komfortabelt uten å gnage, og om det holder seg på plass.Noe av det verste er å hele tiden måtte avbryte rytmen for å trekke seg opp
leggings mens du løper.Vanligvis finner du tre typer linninger: elastisk passform, bred midjepassform eller snørepassform.
En stretchy passform fungerer bra hvis materialet er av god kvalitet, men siden du er helt avhengig av deres evne til å sprette tilbake, kan billige materialer mangle støtten som trengs for å holde
tights.
Den brede linningen gir mer komfort og er mindre utsatt for å skli.Midjen med snøring sikrer en sikker passform, men de kan være ubehagelige hvis du bruker dem i lengre tid
perioder da de også har en tendens til å gnage, så det er verdt å investere i et par myke, glatte lisser som du ikke trenger å trekke for stramt for å få en tettsittende passform.
3.lengde
Mens leggings i full lengde tilbyr den mest strømlinjeformede ytelsen og termisk beskyttelse, er avkortede leggings, noen ganger referert til som capribukser, også populære.Disse er gjort
under kneet og er perfekt for de som løper i varmt vær eller ser etter mer funksjonalitet fra tights.¾-lengden er også egnet for overgangsbevegelser, som f.eks
fra løping til yoga.
Sportsjakke
Det kan være kaldt å trene om vinteren, helvete, vi bor i Storbritannia og det kan være kaldt å trene om sommeren!Den perfektejakkeskal holde deg varm mens du trener mens du er igjen
behagelig og stilig å ha på når du ikke trener, enten du er på shopping i en fart eller bare henger hjemme.De viktigste tingene å se etter når
å velge en sportsjakke er varme og synlighet.Hvis du trener i en kald vinter, blir det sannsynligvis mørkere raskere, så hvis du treffer fortauet, er sikt avgjørende for å holde deg trygg.Se etter
plagg med refleksstriper, som vår Grand Combin og Monte Rosa.For å holde varmen til side, er det trygt å si at siden vi bor i Storbritannia, må jakken din bidra til å holde deg fra
bli våt, se etter vanntette materialer for å sikre at du ikke ender opp med å bli (for) våt.
Treningsoverdeler
Sportsoverdeler er definitivt et must-have i sportsgarderoben din, men hvis du feiler, kan du få irriterte, gjennomvåte og sporty svetteflekker som du ikke engang kan skjule armene dine
ned.
Innleggstid: 26. oktober 2022